ATI – Academia para Terceira Idade

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O QUE É?
As ATI´s estimulam a prática de exercícios físicos em todas asidades, com especial atenção as pessoas com mais de sessentaanos. Os equipamentos possuem contornos lineares nãoapresentando quinas, os parafusos são embutidos, os assentosarredondados, não oferecendo nenhuma periculosidade aosusuários, além de resistentes a ação climática e de fácil instalaçãoao ar livre, estimulando o convívio social.O caminho terapêutico irá contribuir para a estimulaçãoproprioceptiva, sensorial, equilíbrio e as fases da marcha.A atividade física bem orientada aos idosos tem um destaqueimportantíssimo e especial à execução de tarefas básicas docotidiano, porque faz com que ocorra um fortalecimento geral damusculatura, articulações e tendões, proporcionando assim umaumento dos níveis de disposição, diminuindo os riscos de quedadurante uma simples caminhada e preservando no idoso umavida mais independente e cheia de conquistas.

OS BENEFÍCIOS
- Adaptação muscular;
- Aumento da força e resistência muscular;
- Melhoria das capacidades físicas para realizar as AVD’s;
- Aumento da capacidade cardiovascular;
- Melhoria da capacidade cardiorrespiratória;
- Melhoria nos alongamentos;
- Equilíbrio;
- Propriocepção;

O INVESTIMENTO NECESSÁRIO
Informações sobre cotas no link acima, ou pelo email: marketing@lvc.org.br

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